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#surpoids #obésité ayurvedaFondamentaux Ayurveda

S’occuper de son surpoids avec l’Ayurveda.

Les changements alimentaires actuels, ainsi que l‘inactivité importante produite par nos styles de vie ont provoqués une explosion du surpoids et de l‘obésité. En effet, en France nous parlons de 15,7% de la population en 2017.

#stress-AyurvedaConnaissance de soi Fondamentaux Ayurveda

Comment gérer son stress avec l’Ayurveda?

Invisible le stress peut toujours être perçu dans le corps et l‘esprit. Même si il n’est pas possible de l‘éradiquer complétement il reste possible de minimiser ses conséquences.

#santé-holistique-yoga-ayurveda-sanskritFondamentaux Ayurveda

Pour une vision holistique de la santé.

L’Ayurveda et le Yoga sont deux sciences séparées de savoir et de pratiques différentes. L’objectif premier du Yoga est d’enseigner à chacun comment contrôler son esprit et développer sa capacité mentale de détachement pour atteindre l’illumination ou la libération. L’Ayurveda d’un autre coté entraîne l’individu à vivre une vie en bonne santé, heureuse et vertueuse, dans l’amour universel et la compassion tout en restant dans le monde et appliquant les principe de Samyak Yoga, l’engagement dans les choses restant équilibré lui aussi.

#immunité ayurveda vitalitéfondamentaux Fondamentaux Ayurveda

Comment comprendre l’immunité selon l’Ayurveda.

Pour l’Ayurveda, la notion de vitalité ou d’immunité représente une partie de l’approche thérapeutique globale.

#santé mentale ayurvedaConnaissance de soi Fondamentaux Ayurveda

Comment préserver sa santé mentale avec l’Ayurveda.

Les traditions orientales on franchit l’épreuve du temps et des changements de civilisation concernant la psyché humaine. Les Veda et certains romans tels que le Mahabharata avaient déjà compris la profondeur ainsi que les secrets les plus profonds des comportements humains…..

diététique ayurvediqueFondamentaux Ayurveda

Comment manger et profiter des bénéfices de l’alimentation selon l’Ayurveda.

L’Ayurveda apporte une contribution essentielle en terme d’importance des règles diététiques depuis longtemps….. et donc à la prévention des maladies dont l’origine repose souvent sur de mauvaises habitudes. Ainsi, chacun devrait s’éduquer relativement aux standards diététiques pour prévenir les désordres qui en découlent.

#Aphrodisiaques et AyurvedaFondamentaux Ayurveda

Comment et pour quelles raisons prendre des aphrodisiaques?

Les aphrodisiaques constituent une des 8 branches de l’Ayurveda, appelés « vajikarna » ou « vrishya » en sasnkrit, voici pourquoi.

Fondamentaux Ayurveda

Pour quelles raisons consommer du ghee?

घृत en sanskrit, étymologiquement il signifie ghee ou beurre clarifié, ou un beurre qui aurait qui doucement très longtemps, puis refroidi, corps gras emblème de la fertilité, graisse fluide, crème.

#Ashtanga-hridaya le coeur de l'AyurvedaFondamentaux Ayurveda

Le coeur des huit branches de l’Ayurveda : Ashtanga Hridaya

Considéré comme le coeur de l’Ayurveda telle qu’elle est enseignée et aussi sa base fondamentale, Ashtanga Hridaya ce texte que tout bon étudiant devrait savoir par coeur!

Ayurveda et génome, pour une médecine personnalisée.Fondamentaux Ayurveda

Médecine personnalisée dans l’Ayurveda.

L’approche médicale aujourd’hui est orienté de telle manière qu’un médicament ou une plante puisse convenir à tout le monde. Or la notion et l’importance de médecine personnalisée n’est plus vraiment …

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