Fondamentaux Ayurveda

Atelier : Bien digérer ! Ayurveda & yoga thérapie. Samedi 2 octobre 2021.

Bien digérer, ces mots font échos? Vous vous sentez concernés par votre digestion ? Vous êtes intéressés par le yoga & Ayurvéda et vous souhaitez en savoir plus sur ce sujet ? Ou rien de tout cela & vous exercez dans le domaine de la santé, du para-médical, les approches complémentaires de la médecine moderne vous passionnent. Alors […]

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Kati basti ou les thérapies articulaires localisées de l’Ayurveda.

Kati basti est un procédé par lequel on verse une huile médicalisée chaude dans un anneau de pâte fixé sur le bassin, ce procedé est util e pour l es l ombal gies et autre doul eurs chroniques de la région lombaire. Il peut égal ement être appliqué sur d’autres articulations.

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Comment mieux utiliser le curcuma selon l’Ayurveda ?

Curcuma longa sous son nom latin, simple curcumine pour les autres on lui prête bien des vertus …..Ce tubercule qui prend une couleur jaune saffran même sec se trouve aujourd’hui dans casiment toutes les cuisines du monde. Ainsi est il classifié parmi les rubéfiants internes et promoteurs de la peau, ou encore anti-prurigineux, anti-parasitaires, entre autres. Saviez-vous qu’il possède une énergie intrinsèque chauffante? Ses applications sont multiples selon les textes anciens.

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Comment lutter contre les fortes chaleur selon l’Ayurveda ?

la chaleur se traduit par une augmentation de pitta dosha, l’humeur ayurvédique reliée au feu dans le coprs physique.
Hors, nous adapter à notre environnement et non l’inverse….. et que la nature qui nous entoure regorge de tout ce qu’il nous faut pour aider notre corps à s’adapter correctement.

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Qu’est ce que Ashwagandha selon l‘Ayurveda?

Littéralement, cette plante porte le nom suivant ashwa gandha : qui sent le cheval, qui donne la vigeur d’un cheval. Nom Ashwagandha, ginseng indien, ou la cerise d’hiver, de nom latin Withania Somnifera de la famille des Solanaceae. Classifiée comme une plante réjuvénative ou adaptogène et sédative, elle permet un accroissement la longévité du corps physique.

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