L’Ayurveda utilise des thérapies corporelles multiples en fonction des besoins et des différents déséquilibres de chacun. Au fil de mes rencontres et ma pratique j’ai pu observer nombre de thérapeutes…… et à ma grande surprise ils pratiquent le snigdha Udvartana pour l’Abhyanga qu’ils appellent d’ailleurs Abhyanga! Incroyable mais vrai :-). Revenir aux textes classiques a […]
Massages une différence : Udvartana/ Abhyanga. Lire la suite »
La sagesse des textes anciens a permis d’établir une corrélation entre la cavité thoracique, les poumons, le larynx, le processus d’expiration et la parole.
Les 4 piliers du traitement décrits dans les textes sont essentiels et forment un ensemble indissociable de la pratique de l’Ayurveda.
“Difficile à déceler & aussi très subtil, l’esprit se saisit de ce qu’il désire, Ainsi, le sage surveille son propre esprit, parce qu’un esprit bien gardé apporte le bonheur et la paix.” Dhammapada 3.36 La suprématie de l’homme tient probablement à sa capacité à n’agir qu’après avoir pensé. L’esprit tient une place prédominante autant pour
L’esprit dans l’Ayurveda, pourquoi est ce si important? Lire la suite »
Beaucoup d’entre nous ont déjà entendu les moines Guyto du Tibet chanter leurs chants extraordinaires, en particulier la tonalité grave qui provient du coeur de l’abdomen. Les anciens textes sacrés ont ainsi réussi à captiver tout un public occidental. Avec leur très longues récitations de textes bouddhiques anciens et se trouver assis avec les moines, même
Le sanskrit nous est il bénéfique et pourquoi? Lire la suite »
Le Rasa Shastra ou la science du mercure représente la branche qui traite des minéraux, des métaux de leurs variétés et caractéristiques.
Le yaourt est un produit devenu quotidien dans la vie occidentale moderne. Facile à consommer et à stocker, il est théoriquement bourré de probiotiques naturels (dans la mesure ou ses composants restent purement naturels non pasteurisés et bien exempts de tout adjuvant étranger) tout laisse à penser qu’il peut s’agir d’un aliment de choix en
Dététique et Ayurveda L’Ayurveda a mis en lumière l’alimentation et la diététique comme la partie la plus importante de la bonne santé. Aucune autre science médicale n’a décrit l’effet unique de l’alimentation comme l’Ayurveda a pu le faire il y a plus de 2000 ans. Cette discipline a été donnée pour un individu en particulier
On peut observer dans les sociétés modernes, une recrudescence du stress et des maladies psychosomatiques qui affectent la qualité de vie de nombreuses personnes, la méditation reste le meilleur outil pour y faire face. Aujourd’hui la technologie fait partie intégrante de notre vie et accélère un peu plus chaque jour notre rythme de vie, nous faisant
Comment maîtriser son esprit avec la méditation selon l’Ayurveda? Lire la suite »
Les textes ayurvédiques font mention des erreurs de comportement de l’esprit, ses conséquences sur la santé et aussi comment les éviter.