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shishira, the second winter season according to Ayurveda.Régimes des saisons

Comment vivre l’Ayurveda en hiver?

Shishira ou le deuxième hiver, correspond à une période de l’année qui s’étend de mi janvier à mi mars. Nous sommes toujorus en hiver mais cette fois ci- dans un hiver plus sec que le premier.

été-ayurvedaRégimes des saisons

Une vision de l’été selon l’Ayurveda.

La saison de l’été se caractérise dans l’hémisphère nord par une luminosité solaire maximum qui donne envie d’être toujours dehors. Pour nous cette saison se situe entre la fin juin …

Régime de printemps selon l'AyurvedaRégimes des saisons

L’Ayurveda au printemps.

  Et voici de retour le printemps, avec la lumière et le renouveau de la nature. En Mars nous gagnons deux heures de lumière en plus! L’Ayurveda se vit au …

Régime-hiverRégimes des saisons

Le régime d’hiver

La description des saisons dans les textes ayurvédiques anciens indique la présence de deux périodes pour l’hiver : La première, appelée Hemanta commence avec la nouvelle lune de novembre et …

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Le régime de la saison de la pluie ou que faire quand il pleut !

En réalité on pourrait croire que cette période n’a pas sa place sous nos latitudes, mais c’est peut être faux : depuis la nouvelle lune du 26 juin, il pleut….. …

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Le régime d’été

L’été est la dernière saison de la première partie de l’année elle se termine avec la course du soleil au sud. il s’agit de la période la plus sèche de …

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