L’approche de la médecine traditionnelle indienne
à Paris, Reims, Bordeaux.
L’Ayurveda au cœur et en profondeur :
L’Āyurveda, ou « science de la longévité », est une approche millénaire, multi-dimensionelle et holistique venue d’Inde, qui aide à préserver votre équilibre physique et mental au quotidien.
Il s’agit d’un art de vivre qui prend en compte votre corps, votre esprit et votre environnement pour vous aider à rester en bonne santé.
Grâce à des conseils simples sur l’alimentation, l’hygiène de vie, les rituels du matin, ainsi que des soins et massages ayurvédiques, vous apprenez à mieux vous comprendre, rester en forme.… et à éviter ce qui vous déséquilibre.
L’objectif ? Vous sentir en harmonie avec vous-même, cultiver sérénité et vitalité, et rayonner autour de vous.
Ce que je propose :
Consultations ayurvédiques.
La consultation ayurvédique ou le bilan est un moment d’écoute et de compréhension de votre équilibre intérieur.
Elle prend en compte tous les aspects de votre vie : votre alimentation, votre activité physique, vos gestes quotidiens, vos pensées, mais aussi votre environnement (votre corps, votre lieu de vie, les saisons…).
L’objectif ?
Vous aider à retrouver vitalité et sérénité grâce à des conseils personnalisés, adaptés à votre nature et à votre quotidien.
Formations ayurvédiques.
L’Āyurveda vous attire, mais vous ne savez pas par où commencer ? Cette sagesse ancestrale, aussi riche que précise, permet de mieux comprendre la vie et d’adopter des gestes simples pour votre bien-être au quotidien.
Grâce à des cours et des formations, vous pourrez en apprendre les bases et intégrer facilement ses principes dans votre routine.
Une belle façon d’harmoniser votre corps et votre esprit, jour après jour !
Soins ayurvédiques.
Les soins ayurvédiques sont une véritable invitation au bien-être. Grâce aux massages, aux bains de vapeur et à des techniques spécifiques comme les gouttes nasales (Nasya), les pochons aux plantes(Pinda) les compresses (Picchu) ou le Shirodhara (filet d’huile sur le front), chaque soin est adapté à votre état du moment.
La durée et le type de soin sont personnalisés pour vous aider à retrouver énergie et vitalité, en profondeur.
Vous cherchez un ouvrage sur l’Ayurveda? Vous voulez aborder cette discipline parfois difficile vous aimez lire?
Avec Le Guide Familial de l’Ayurveda, plongez dans un monde de bien-être ancestral et apprenez comment harmoniser corps, esprit et nature dans votre foyer. Simple, accessible et enrichissant – votre voyage vers une vie plus saine commence ici.
Paru aux éditions Mango en octobre 2021 vous le trouverez chez cet éditeur.
Cours de yoga ayurvédique!
Vous ressentez du stress au quotidien mais vous n’êtes pas encore prêts à passer à une approche méditative! Vous avez besoin de bouger plus en conscience. Les cours de yoga ayurvédiques sont spécialement conçus sur la base de l’Ayurveda et des textes classiques du yoga.
Mon parcours en Ayurveda?
Passionnée de plantes et de nature depuis l’enfance, j’ai toujours connu des approches alternatives de la médecine conventionnelle. C’est ma pratique du yoga et de la méditation qui m’ont permis de comprendre ce que l’approche holistique de l’Ayurveda pouvait apporter à un individu.
Voulant aider les autres, je ne me voyais pas improviser, je me suis donc immergée 6 ans en Inde pour apprendre à l’université en BAMS. Un investissement dans l’Ayurveda que très peu de français ont réalisé.
Je souhaite transmettre l’Ayurveda et apporter mes conseils à tous ceux qui cherchent les moyens de conserver leur capital santé physique et psychique tous ceux qui souhaite apprendre!
Conscience, bienveillance, écoute, attention et précision sont en partie ce que vous pourrez découvrir au travers de mes consultions, soins ou formations.
Reprenez en main votre santé et le chemin de l'équilibre!
A quelle adresse dois-je vous envoyer votre mini-cours gratuit?
Plus que quelques minutes avant de commencer à apprivoiser l’Ayurveda de manière pratique.
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