Heart of Ayurveda

L’Ayurveda dans sa définition, peut aussi s’appeler la connaissance de la longévité ou de la vie. Quels sont les moyens et actions que chacun peut mettre en place pour maintenir son corps et son esprit en bonne santé de sorte à avoir une vie sereine, autonome et qui puisse servir la société ? Cela signifie aussi être capable d’identifier ce qui est néfaste, ce qui nous emmènera vers le déséquilibre.

Le système ayurvédique est complexe et subtil, il prend en compte la constitution individuelle ou prakriti, ses déséquilibres physiques et mentaux. Les consultations ayurvédiques prennent appui sur les énergies & les goûts des aliments, leurs qualités, sur les saisons. Ces derniers constituent en partie les bases de l’Ayurveda que vous pouvez acquérir au travers de cours, cela vous aidera à vous gérer vous même au quotidien. L’Ayurveda représente ainsi un système unique qui utilise les massages, les sudations, les différents soins tels que nasya, picchu ou karna purana, shirodhara, thalam, soin des articulations, adapté à chaque individu.