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Aujourd’hui avec le confinemment et le peu d’exercice dans la journée nous sommes invités à prendre conscience de notre digestion et à quel point celle-ci est essentielle. En effet, notre digestion constitue la clé de notre métabolisme non seulement au niveau central mais également au niveau de nos tissus. L’alimentation et surtout la digestion constituent le coeur de l’Ayurveda, sachant (suite…)