Comment gérer le stress selon l’Ayurveda?
La meilleur gestion du stress se situe dans de approches holistiques telle que l’Ayurveda car il n’existe pas de réponse unique pour gérer la gamme très vaste de problèmes qui sont produits par le stress.
La meilleur gestion du stress se situe dans de approches holistiques telle que l’Ayurveda car il n’existe pas de réponse unique pour gérer la gamme très vaste de problèmes qui sont produits par le stress.
La prévention des pathologies qu’elles soient physiques et/ou mentales est essentielle en Ayurveda. L’objectif de la branche “médecine interne” de l’Ayurveda étant la prévention ainsi que le maintien de la bonne santé, elle repose sur le regime quotidien. Plusieurs “régimes” ou ensemble de règles de vie sont mis en avant à cet effet : le régime
Le régime quotidien de l’Ayurvéda ou dinacharya. Lire la suite »
La période de pluie s’inscrit dans la deuxième partie de l’année après le solstice d’été. Cette atmosphère particulière possède un régime spécifique associé.
Le régime de la saison de la pluie ou que faire quand il pleut ! Lire la suite »
En occident, l’Ayurveda ou le Panchakarma (détoxification du corps) sont bien souvent résumés à de simples techniques de bien-être……
Libérez vos poumons de l’encombrement quotidien et offrez-leur une bouffée d’air frais grâce à la sagesse millénaire de l’Ayurveda. Plongeons ensemble dans le fascinant voyage du detox pulmonaire, où l’harmonie entre le corps et l’esprit trouve son souffle, redonnant vie à vos poumons et éveillant votre bien-être intérieur.
Comment détoxifier ses poumons grâce à l’Ayurveda et mieux respirer ? Lire la suite »
Plongez au cœur de l’Ayurveda, une sagesse millénaire, pour rééquilibrer Vata dosa. Dans cette course effrénée du monde moderne, l’énergie de Vata est souvent perturbée. Découvrez les manifestations de ce dosa dans votre corps et les symptômes d’un déséquilibre et les solutions efficaces, des pratiques alimentaires, des remèdes maison et des postures de yoga pour apaiser cette énergie tourbillonnante. Reconnectez-vous à votre essence profonde, trouvez l’harmonie intérieure et embrassez la paix. Laissez-nous vous guider vers un bien-être authentique.
Comment réduire le dosha vata quand il s’emballe ? Lire la suite »
Découvrez comment l’Ayurveda peut aider les femmes souffrant d’endométriose. Adoptez des habitudes de vie saines et respectueuses de votre corps pour améliorer votre qualité de vie au quotidien. Obtenez dès maintenant des astuces simples et efficaces pour mieux gérer votre endométriose et retrouver votre bien-être naturellement.
Comment gérer l’endométriose naturellement avec l’Ayurveda ? Lire la suite »
Saviez-vous que le bien-être mental est crucial pour l’immunité ? L’anxiété vient perturber nos mécanismes et habitudes naturelles. Saviez-vous que cette dernière est liée à Vata dicta en priorité?
Mes 6 astuces pour gérer l’anxiété grâce à l’Ayurveda. Lire la suite »
l’infection urinaire constitue un problème commun de nos jours. comment l’Ayurveda peut vous aider à éviter et à renforcer votre sphère pro-génitale?
Comment gérer les désordres urinaires grâce à l’Ayurveda. Lire la suite »
Les êtres humains passent près d’un tiers de leur vie à dormir. …… lorsque l’on y regarde plus près c’est énorme ! Un bon sommeil est essentiel et avantageux à la qualité de la vie au quotidien. En effet, un certain nombre de changements physiologiques vitaux se produisent pendant le sommeil qui nous permettent de rester en
7 étapes pour améliorer son sommeil selon l’Ayurveda. Lire la suite »
Basti, technique propre à l’Ayurveda appartiennent aux techniques de panchakarma et restaure la flore intestinale. trois clés pour comprendre comment!
Comment restaurer sa flore intestinale grâce à Basti? Lire la suite »
Le syndrome des ovaires polykystiques n’est pas décrit directement dans les textes ayurvédiques et pourtant…..
5 astuces pour gérer le syndrome des ovaires polykystiques selon l’Ayurveda? Lire la suite »
eczema & ayurveda 4 moyens de voir es choses autrement!
4 points clés sur l’eczéma selon l’Ayurveda Lire la suite »
Le syndrome du côlon irritable, ou grahani roga, peut etre assimilé à une forme de trouble courant qui affecte notre système digestif. Cette affection se gére sur le long terme car les signes et les manifestations de ce déséquilibre varient mais surtout elles persistent généralement longtemps. Les manifestations les plus courants sont des douleurs abdominales,
5 moyens de gérer le syndrome du colon irritable. Lire la suite »