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Le régime quotidien de l’Ayurvéda ou dinacharya.

La prévention des pathologies qu’elles soient physiques et/ou mentales est essentielle en Ayurveda. L’objectif de la branche “médecine interne” de l’Ayurveda étant la prévention ainsi que le maintien de la bonne santé, elle repose sur le regime quotidien. Plusieurs “régimes” ou ensemble de règles de vie sont mis en avant à cet effet : le régime

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Comment détoxifier ses poumons grâce à l’Ayurveda et mieux respirer ?

Libérez vos poumons de l’encombrement quotidien et offrez-leur une bouffée d’air frais grâce à la sagesse millénaire de l’Ayurveda. Plongeons ensemble dans le fascinant voyage du detox pulmonaire, où l’harmonie entre le corps et l’esprit trouve son souffle, redonnant vie à vos poumons et éveillant votre bien-être intérieur.

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Comment réduire le dosha vata quand il s’emballe ?

Plongez au cœur de l’Ayurveda, une sagesse millénaire, pour rééquilibrer Vata dosa. Dans cette course effrénée du monde moderne, l’énergie de Vata est souvent perturbée. Découvrez les manifestations de ce dosa dans votre corps et les symptômes d’un déséquilibre et les solutions efficaces, des pratiques alimentaires, des remèdes maison et des postures de yoga pour apaiser cette énergie tourbillonnante. Reconnectez-vous à votre essence profonde, trouvez l’harmonie intérieure et embrassez la paix. Laissez-nous vous guider vers un bien-être authentique.

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Comment gérer l’endométriose naturellement avec l’Ayurveda ?

Découvrez comment l’Ayurveda peut aider les femmes souffrant d’endométriose. Adoptez des habitudes de vie saines et respectueuses de votre corps pour améliorer votre qualité de vie au quotidien. Obtenez dès maintenant des astuces simples et efficaces pour mieux gérer votre endométriose et retrouver votre bien-être naturellement.

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7 étapes pour améliorer son sommeil selon l’Ayurveda.

Les êtres humains passent près d’un tiers de leur vie à dormir. …… lorsque l’on y regarde plus près c’est énorme ! Un bon sommeil est essentiel et avantageux à la qualité de la vie au quotidien. En effet, un certain nombre de changements physiologiques vitaux se produisent pendant le sommeil qui nous permettent  de rester en

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5 moyens de gérer le syndrome du colon irritable.

Le syndrome du côlon irritable, ou grahani roga, peut etre assimilé à une forme de trouble courant qui affecte notre système digestif. Cette affection se gére sur le long terme car les signes et les manifestations de ce déséquilibre varient mais surtout elles persistent généralement longtemps. Les manifestations les plus courants sont des douleurs abdominales,

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