Comment gérer le stress selon l’Ayurveda?
La meilleur gestion du stress se situe dans de approches holistiques telle que l’Ayurveda car il n’existe pas de réponse unique pour gérer la gamme très vaste de problèmes qui sont produits par le stress.
Le régime quotidien de l’Ayurvéda ou dinacharya.
La prévention des pathologies qu’elles soient physiques et/ou mentales est essentielle en Ayurveda. L’objectif de la branche “médecine interne” de l’Ayurveda étant la prévention ainsi que le maintien de la bonne santé, elle repose sur le regime quotidien. Plusieurs “régimes” ou ensemble de règles de vie sont mis en avant à cet effet : le régime …
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Le régime de la saison de la pluie ou que faire quand il pleut !
La période de pluie s’inscrit dans la deuxième partie de l’année après le solstice d’été. Cette atmosphère particulière possède un régime spécifique associé.
Qu’est ce que l’Ayurvéda?
En occident, l’Ayurveda ou le Panchakarma (détoxification du corps) sont bien souvent résumés à de simples techniques de bien-être……
Comment gérer l’endométriose naturellement avec l’Ayurveda ?
Découvrez comment l’Ayurveda peut aider les femmes souffrant d’endométriose. Adoptez des habitudes de vie saines et respectueuses de votre corps pour améliorer votre qualité de vie au quotidien. Obtenez dès maintenant des astuces simples et efficaces pour mieux gérer votre endométriose et retrouver votre bien-être naturellement.
Mes 6 astuces pour gérer l’anxiété grâce à l’Ayurveda.
Saviez-vous que le bien-être mental est crucial pour l’immunité ? L’anxiété vient perturber nos mécanismes et habitudes naturelles. Saviez-vous que cette dernière est liée à Vata dicta en priorité?
Comment gérer les désordres urinaires grâce à l’Ayurveda.
l’infection urinaire constitue un problème commun de nos jours. comment l’Ayurveda peut vous aider à éviter et à renforcer votre sphère pro-génitale?
7 étapes pour améliorer son sommeil selon l’Ayurveda.
Les êtres humains passent près d’un tiers de leur vie à dormir. …… lorsque l’on y regarde plus près c’est énorme ! Un bon sommeil est essentiel et avantageux à la qualité de la vie au quotidien. En effet, un certain nombre de changements physiologiques vitaux se produisent pendant le sommeil qui nous permettent de rester en …
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Comment restaurer sa flore intestinale grâce à Basti?
Basti, technique propre à l’Ayurveda appartiennent aux techniques de panchakarma et restaure la flore intestinale. trois clés pour comprendre comment!
5 astuces pour gérer le syndrome des ovaires polykystiques selon l’Ayurveda?
Le syndrome des ovaires polykystiques n’est pas décrit directement dans les textes ayurvédiques et pourtant…..
5 moyens de gérer le syndrome du colon irritable.
Le syndrome du côlon irritable, ou grahani roga, peut etre assimilé à une forme de trouble courant qui affecte notre système digestif. Cette affection se gére sur le long terme car les signes et les manifestations de ce déséquilibre varient mais surtout elles persistent généralement longtemps. Les manifestations les plus courants sont des douleurs abdominales, …
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7 moyens de conserver ses cheveux en tout temps !
Tout le monde perd des cheveux chaque jour, c’est une partie naturelle du cycle de croissance et de réparation du corps. Le véritable problème apparait lorsque nous perdons une quantité excessive de cheveux ou lorsque nos cheveux ne repoussent pas à un rythme qui vient remplacer ceux que nous perdons. La raison la plus fréquente …
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Ces trois livres qui ont changé ma vie !
Comme beaucoup d’entre vous, j’adore lire, je dirai même que je dévore les livres depuis presque 40 ans maintenant !!!! Combien de cartons de livres et de bibliothèque n’ai-je pas vidé !!!!! Une curiosité insatiable, une soif de découverte jamais étanchée jusqu’ici, et qui m’anime de plus en plus, avec les années qui passent. Cet article quelque …