Pour quoi faire et comment faire pour être objectif? Selon l’Ayurveda un individu donné est unique au niveau physiologique et psychologique, cela parce que les éléments constitutifs (3 doshas ou les 5 éléments : éther, air, feu, eau et terre) et les qualités de l’esprit au moment de la naissance vont etre différemment arrangées en …
Quelle est votre constitution ou prakriti selon l’Ayurveda? Lire la suite »
La période de pluie s’inscrit dans la deuxième partie de l’année après le solstice d’été. Cette atmosphère particulière possède un régime spécifique associé.
L’été dernière saison du premier semestre de l’année voit la force du soleil, des températures et aussi du vent. Notre feu digestif devient faible nous avons moins de forces, qu’est il judicieux de faire pendant cette saison?
La matière qui a encouru une digestion partielle est appelée toxine ou Ama selon l’Ayurvéda. Le processus digestif ici peut être partiel ou incomplet. Ces toxines sont le résultat d’une alimentation n’ayant pas pu atteindre le stade de transformation finale.
L’alimentation et surtout la digestion constitue le coeur de l’Ayurveda, tout problème de digestion est la cause de la majorité des problèmes…..qui arrivent après, lors de la constitution des tissus.
Le massage à l’huile en Ayurveda appartient à ce que l’on appelle les « thérapies nourrissantes ou nutritives » pour le corps, il sert de préparation aux techniques de purification.
En occident, l’Ayurveda ou le Panchakarma (détoxification du corps) sont bien souvent résumés à de simples techniques de bien-être……
