Tous les secrets d’une belle peau selon l’Ayurveda.
Selon l’Ayurveda, la santé de notre peau constitue le reflet de notre équilibre intérieur dont le métabolisme, l’environnement et notre nature profonde.
Cakra et Ayurveda quelles similitudes, quelles différences?
Pourquoi il existe une telle confusion ? Nous avons tous entendu parler de cakras, de centres énergétiques, mais également de rééquilibrer de réaligner ces derniers, cela vous dit quelque chose ? Mais saviez-vous que ces 6 cakras du corps appartiennent à un système bien particulier qui n’est pas l’Âyurveda ? En effet, c’est un concept entier qui prend …
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Comment passer un bon été selon l’Ayurveda ?
Selon les textes ayurvédiques anciens, l’été est la dernière saison de la première partie de l’année. Elle se termine avec la course du soleil au sud. En réalité, l’été représente en général la période la plus sèche de l’année. Comme nous constatons actuellement la terre s’assèche, se craquèle, s’effrite, les plantes perdent leurs feuilles et …
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8 astuces pour gérer son acidité avec Ayurveda!
L’acidité est un nom commun de maladie domestique que nous connaissons tous. Elle peut survenir à tout moment et affecter notre fonctionnement quotidien. Prendre une pilule antiacide en vente libre est la solution la plus simple que nous suivons habituellement par facilité. Mais saviez-vous qu’elle peut faire plus de mal que de bien à votre …
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Comment gérer l’élément feu dans le corps ?
Selon l’Ayurveda, après la saison printemps, l’été voit progressivement l’augmentation de élément feu jusqu’à l’équinoxe d’automne, la bio-energie ou humeur pitta dosha augmente dans notre environnement pour culminer aux feux de la Saint-Jean et il en est de même dans le corps. Cette augmentation provoque divers troubles liés à la peau et d’autres problèmes. La …
Tous les secrets du cycle féminin selon l’Ayurveda.
Les symptômes et les manifestations liées au cycle chez la femme sont communs à notre époque moderne et encore plus à la vie citadine active.Les problèmes de cycle varient d’une femme à l’autre, des crampes stomacales ou intestinales sévères aux cycles irréguliers et œdèmes et gonflement de poitrine, maux de têtes et autres déséquilibres, on …
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Tous les secrets des gargarismes du matin selon l’Āyurveda.
La voie orale est une voie d’entrée commune pour beaucoup de micro-organismes qui vienne causer des pathologies aussi à l’intérieur du corps. Gaṇḍūṣa et kavala sont deux techniques propres à l’Āyurveda qui permettent de réduire ces invasions au quotidien. Ce sont les colonies de bactéries qui sont considérées comme les facteurs causatifs dans la plupart …
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L’abhyanga ou le massage à l’huile chaude de Ayurveda .
Je crois que de tout ce qui existe en occident, le massage Abhyanga aux huiles chaudes est devenu tellement célèbre et vulgarisé que plus personne ne se souvient qu’il y’a des règles à respecter……Appliquer de l’huile sur le corps possède des conséquences si on ne respecte pas les indications, contre-indications et peut donner lieu à …
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Comment passer le premier hiver avec l‘Ayurveda et son régime adapté ?
Les textes classiques de la grande triade : Caraka, SuSruta et AStanga, découpent l‘année entière en différentes unités temporelles dont les jours, mois saisons, groupes de 6 mois. Quel parallèle avec l‘ensemble des traditions anciennes de France ? Si on regarde les calendriers gaulois/celtiques, on pourra s’apercevoir qu’ils étaient calés sur le cycle lunaire eux aussi, ce …
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Comment gérer les coups de froid de l‘hiver avec l’Ayurveda?
Nez qui coule, éternuments, frissonements, la tête lourde….. l’hiver avec le retour d’un froid humide apporte souvent de petits déséquilibres que nous pouvons tous enrayés si nous adoptons rapidement les bons gestes.