Comment gérer son stress avec l’Ayurveda?
Invisible le stress peut toujours être perçu dans le corps et l‘esprit. Même si il n’est pas possible de l‘éradiquer complétement il reste possible de minimiser ses conséquences.
Articles ayurvédiques!
Le sommeil selon l‘Ayurveda.
Vous l’aurez compris le sommeil est essentiel pour le maintient d’une vie équilibrée et surtout en bonne santé.
Nasya : les gouttes ayurvédiques.
Nasya correspond à l’élimination des humeurs par la cavité nasale. Il est dit que le nez constitue la porte d’entrée du cerveau. Un excès de dosha accumulés dans les sinus, la gorge, le nez ou la tête s’élimine donc par le nez.
Comment optimiser sa digestion selon l’Ayurveda?
L’alimentation et surtout la digestion constituent le coeur de l’Ayurveda. AInsi, tout problème de digestion est la cause de la majorité des problèmes…..qui arrivent après.
Comment reconnaître ses peurs et les apprivoiser?
« le courage ce n’est pas de vivre sans peur. Le courage c’est d’avoir peur de sa vie et de quand même avancer. »
Comment se produisent les épidémies selon l’Ayurveda?
Les textes anciens parlaient déjà des épidémies avant JC, ainsi elles ont été très largement décrites dans Charaka Sahmita sous le terme « Janapadodhvamsa »
Styles de vie et santé mentale selon l’Ayurveda.
La pensée et la culture indienne font partis d’une approche intégrale et holistique. Il n’existe pas de bonne santé sans pour l’esprit ou pour le corps indépendamment l’un de l’autre. Le corps est intégré avec l’esprit et les deux sont étudiés au travers de l’Ayurveda.
Les désordres de la peau selon l’Ayurveda.
Nous savons tous que la peau est un organe vital et aussi le plus large organe de notre corps. En France aujourd’hui 16 millions de personnes sont touchées par des pathologies dermatologiques, soit un français sur trois en 2017.
Qu’est ce que les bio-purification du panchakarma?
Les techniques de panchakarma ou bio-purification constituent sans doute les pratiques ayurvédiques les moins bien comprises de l’Ayurveda.
En raison de l‘ignorance, elles sont souvent assimilées à un simple massage à l’huile ou abhyanga.
Comment l’Ayurveda traite la vieillissement ?
L’Ayurveda possède un large spectre de mesures préventives pour combattre les processus de vieillissement.