Les êtres humains passent près d’un tiers de leur vie à dormir. …… lorsque l’on y regarde plus près c’est énorme ! Un bon sommeil est essentiel et avantageux à la qualité de la vie au quotidien. En effet, un certain nombre de changements physiologiques vitaux se produisent pendant le sommeil qui nous permettent de rester en …
7 étapes pour améliorer son sommeil selon l’Ayurveda. Lire la suite »
Basti, technique propre à l’Ayurveda appartiennent aux techniques de panchakarma et restaure la flore intestinale. trois clés pour comprendre comment!
Tout le monde perd des cheveux chaque jour, c’est une partie naturelle du cycle de croissance et de réparation du corps. Le véritable problème apparait lorsque nous perdons une quantité excessive de cheveux ou lorsque nos cheveux ne repoussent pas à un rythme qui vient remplacer ceux que nous perdons. La raison la plus fréquente …
7 moyens de conserver ses cheveux en tout temps ! Lire la suite »
Selon l’Ayurveda, la santé de notre peau constitue le reflet de notre équilibre intérieur dont le métabolisme, l’environnement et notre nature profonde.
Pourquoi il existe une telle confusion ? Nous avons tous entendu parler de cakras, de centres énergétiques, mais également de rééquilibrer de réaligner ces derniers, cela vous dit quelque chose ? Mais saviez-vous que ces 6 cakras du corps appartiennent à un système bien particulier qui n’est pas l’Âyurveda ? En effet, c’est un concept entier qui prend …
Cakra et Ayurveda quelles similitudes, quelles différences? Lire la suite »
Selon les textes ayurvédiques anciens, l’été est la dernière saison de la première partie de l’année. Elle se termine avec la course du soleil au sud. En réalité, l’été représente en général la période la plus sèche de l’année. Comme nous constatons actuellement la terre s’assèche, se craquèle, s’effrite, les plantes perdent leurs feuilles et …
Comment passer un bon été selon l’Ayurveda ? Lire la suite »
Les textes classiques de la grande triade : Caraka, SuSruta et AStanga, découpent l‘année entière en différentes unités temporelles dont les jours, mois saisons, groupes de 6 mois. Quel parallèle avec l‘ensemble des traditions anciennes de France ? Si on regarde les calendriers gaulois/celtiques, on pourra s’apercevoir qu’ils étaient calés sur le cycle lunaire eux aussi, ce …
Comment passer le premier hiver avec l‘Ayurveda et son régime adapté ? Lire la suite »
Nous vivons dans un univers entourés de poisons divers. De faible intensité ou puissants, les textes anciens avaient bien identié ces derniers.
Bien digérer, ces mots font échos? Vous vous sentez concernés par votre digestion ? Vous êtes intéressés par le yoga & Ayurvéda et vous souhaitez en savoir plus sur ce sujet ? Ou rien de tout cela & vous exercez dans le domaine de la santé, du para-médical, les approches complémentaires de la médecine moderne vous passionnent. Alors …
Atelier : Bien digérer ! Ayurveda & yoga thérapie. Samedi 2 octobre 2021. Lire la suite »
