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Comment mieux utiliser le curcuma selon l’Ayurveda ?

Curcuma longa sous son nom latin, simple curcumine pour les autres on lui prête bien des vertus …..Ce tubercule qui prend une couleur jaune saffran même sec se trouve aujourd’hui dans casiment toutes les cuisines du monde. Ainsi est il classifié parmi les rubéfiants internes et promoteurs de la peau, ou encore anti-prurigineux, anti-parasitaires, entre autres. Saviez-vous qu’il possède une énergie intrinsèque chauffante? Ses applications sont multiples selon les textes anciens.

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Comment gérer le stress selon l’Ayurveda?

La meilleur gestion du stress se situe dans de approches holistiques telle que l’Ayurveda car il n’existe pas de réponse unique pour gérer la gamme très vaste de problèmes qui sont produits par le stress.

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Comment lutter contre les fortes chaleur selon l’Ayurveda ?

la chaleur se traduit par une augmentation de pitta dosha, l’humeur ayurvédique reliée au feu dans le coprs physique.
Hors, nous adapter à notre environnement et non l’inverse….. et que la nature qui nous entoure regorge de tout ce qu’il nous faut pour aider notre corps à s’adapter correctement.

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