Comment utiliser le sel rose de l’Himalaya.
Le sel de l’Himalaya, souvent appelé sel rose, est un sel gemme issu des mines du Pakistan. Sa couleur rosée unique provient de sa richesse… Lire la suite »Comment utiliser le sel rose de l’Himalaya.
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Plongez au cœur de l’Ayurveda, une sagesse millénaire, pour rééquilibrer Vata dosa. Dans cette course effrénée du monde moderne, l’énergie de Vata est souvent perturbée. Découvrez les manifestations de ce dosa dans votre corps et les symptômes d’un déséquilibre et les solutions efficaces, des pratiques alimentaires, des remèdes maison et des postures de yoga pour apaiser cette énergie tourbillonnante. Reconnectez-vous à votre essence profonde, trouvez l’harmonie intérieure et embrassez la paix. Laissez-nous vous guider vers un bien-être authentique.
Les êtres humains passent près d’un tiers de leur vie à dormir. …… lorsque l’on y regarde plus près c’est énorme ! Un bon sommeil est… Lire la suite »7 étapes pour améliorer son sommeil selon l’Ayurveda.
Basti, technique propre à l’Ayurveda appartiennent aux techniques de panchakarma et restaure la flore intestinale. trois clés pour comprendre comment!
Tout le monde perd des cheveux chaque jour, c’est une partie naturelle du cycle de croissance et de réparation du corps. Le véritable problème apparait… Lire la suite »7 moyens de conserver ses cheveux en tout temps !
Selon l’Ayurveda, la santé de notre peau constitue le reflet de notre équilibre intérieur dont le métabolisme, l’environnement et notre nature profonde.
Pourquoi il existe une telle confusion ? Nous avons tous entendu parler de cakras, de centres énergétiques, mais également de rééquilibrer de réaligner ces derniers, cela… Lire la suite »Cakra et Ayurveda quelles similitudes, quelles différences?
Selon les textes ayurvédiques anciens, l’été est la dernière saison de la première partie de l’année. Elle se termine avec la course du soleil au… Lire la suite »Comment passer un bon été selon l’Ayurveda ?
Les textes classiques de la grande triade : Caraka, SuSruta et AStanga, découpent l‘année entière en différentes unités temporelles dont les jours, mois saisons, groupes de… Lire la suite »Comment passer le premier hiver avec l‘Ayurveda et son régime adapté ?