Fondamentaux Ayurveda

vata dosa agité ayurveda

Comment réduire le dosha vata quand il s’emballe ?

Plongez au cœur de l’Ayurveda, une sagesse millénaire, pour rééquilibrer Vata dosa. Dans cette course effrénée du monde moderne, l’énergie de Vata est souvent perturbée. Découvrez les manifestations de ce dosa dans votre corps et les symptômes d’un déséquilibre et les solutions efficaces, des pratiques alimentaires, des remèdes maison et des postures de yoga pour apaiser cette énergie tourbillonnante. Reconnectez-vous à votre essence profonde, trouvez l’harmonie intérieure et embrassez la paix. Laissez-nous vous guider vers un bien-être authentique.

Comment réduire le dosha vata quand il s’emballe ? Lire la suite »

#sommeil #ayurevdaparis #heartofayurevda #mavieayurvedique #rituelsommeil #étapessommeil #biendormir #sommeilréparateur #jemerepose #sommeilserein

7 étapes pour améliorer son sommeil selon l’Ayurveda.

Les êtres humains passent près d’un tiers de leur vie à dormir. …… lorsque l’on y regarde plus près c’est énorme ! Un bon sommeil est essentiel et avantageux à la qualité de la vie au quotidien. En effet, un certain nombre de changements physiologiques vitaux se produisent pendant le sommeil qui nous permettent  de rester en

7 étapes pour améliorer son sommeil selon l’Ayurveda. Lire la suite »

#cheveux #santécheveu #chutecheveux #cheveuayurveda #ayurveda #ayurvedafr #heartofayurveda

7 moyens de conserver ses cheveux en tout temps !

Tout le monde perd des cheveux chaque jour, c’est une partie naturelle du cycle de croissance et de réparation du corps. Le véritable problème apparait lorsque nous perdons une quantité excessive de cheveux ou lorsque nos cheveux ne repoussent pas à un rythme qui vient remplacer ceux que nous perdons. La raison la plus fréquente

7 moyens de conserver ses cheveux en tout temps ! Lire la suite »

#6cakra #cakra #ayurveda #kundalini

Cakra et Ayurveda quelles similitudes, quelles différences?

Pourquoi il existe une telle confusion ? Nous avons tous entendu parler de cakras, de centres énergétiques, mais également de rééquilibrer de réaligner ces derniers, cela vous dit quelque chose ? Mais saviez-vous que ces 6 cakras du corps appartiennent à un système bien particulier qui n’est pas l’Âyurveda ? En effet, c’est un concept entier qui prend

Cakra et Ayurveda quelles similitudes, quelles différences? Lire la suite »

régime-été-Ayurveda-saisons-que manger, que faire

Comment passer un bon été selon l’Ayurveda ?

Selon les textes ayurvédiques anciens, l’été est la dernière saison de la première partie de l’année. Elle se termine avec la course du soleil au sud. En réalité, l’été représente en général la période la plus sèche de l’année. Comme nous constatons actuellement la terre s’assèche, se craquèle, s’effrite, les plantes perdent leurs feuilles et

Comment passer un bon été selon l’Ayurveda ? Lire la suite »

premier-deuxième-hiver-ayurveda

Comment passer le premier hiver avec l‘Ayurveda et son régime adapté ?

Les textes classiques de la grande triade : Caraka, SuSruta et AStanga, découpent l‘année entière en différentes unités temporelles dont les jours, mois saisons, groupes de 6 mois. Quel parallèle avec l‘ensemble des traditions anciennes de France ? Si on regarde les calendriers gaulois/celtiques, on pourra s’apercevoir qu’ils étaient calés sur le cycle lunaire eux aussi, ce

Comment passer le premier hiver avec l‘Ayurveda et son régime adapté ? Lire la suite »

Retour en haut