L’Abhyanga, ce soin ancestral de l’Ayurveda, est souvent réduit à un simple « massage bien-être à l’huile chaude ». Pourtant, derrière cette […]
Massage Abhyanga : Le Secret Ayurvédique aux Huiles Chaudes (Et Ses Vraies Règles !) Lire la suite »
Dans nos vies urbaines rythmées par le stress, les obligations et les injonctions au bien-être, il est parfois essentiel de
Le Jyotisha : quand l’astrologie védique éclaire notre santé. Lire la suite »
Qu’est-ce que le nettoyage du corps ayurvédique ? Dans la tradition ayurvédique, le nettoyage du corps va bien au-delà d’un simple massage
Nettoyage du corps ayurvédique : Le rôle fondamental du Panchakarma Lire la suite »
On pourrait croire que les dents sont peu présentes dans les textes ayurvédiques… et pourtant ! Leur importance est bel
Le Curcuma longa, ou curcumine pour les plus familiers, est un rhizome d’une teinte jaune safran éclatante, utilisé dans la cuisine
Comment mieux utiliser le curcuma selon l’Ayurveda ? Lire la suite »
Introduction L’ayurveda, médecine traditionnelle indienne, repose sur des techniques ancestrales pour purifier et équilibrer le corps. Parmi celles-ci, l’Oléation (Snehana)
L’Oléation en Ayurveda : 1 Préparation Essentielle avant la Bio-Purification Lire la suite »
Chaque matin est une nouvelle opportunité de prendre soin de soi, d’écouter son corps et d’adopter des gestes simples pour
Rituels ayurvédiques pour la santé au quotidien Lire la suite »
Definition qu’est ce que La préménopause ? Il s’agit d’une période d’environ quatre ans au cours de laquelle les cycles menstruels
Comment bien vivre la préménopause grâce à l’Āyurveda? Lire la suite »