Shishira ou le deuxième hiver, correspond à une période de l’année qui s’étend de mi janvier à mi mars. Nous sommes toujorus en hiver mais cette fois ci- dans un hiver plus sec que le premier.
Comment vivre l’Ayurveda en hiver?
Comment ne pas avoir trop chaud en été selon l’Ayurveda?
Selon les textes ayurvédiques anciens, l’été est la dernière saison de la première partie de l’année elle se termine avec …
Une vision de l’été selon l’Ayurveda.
La saison de l’été se caractérise dans l’hémisphère nord par une luminosité solaire maximum qui donne envie d’être toujours dehors. …
L’Ayurveda au printemps.
Et voici de retour le printemps, avec la lumière et le renouveau de la nature. En Mars nous gagnons …
Le régime d’hiver
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Le régime de la saison de la pluie ou que faire quand il pleut !
La période de pluie s’inscrit dans la deuxième partie de l’année après le solstice d’été. Cette atmosphère particulière possède un régime spécifique associé.
Le régime d’été
L’été dernière saison du premier semestre de l’année voit la force du soleil, des températures et aussi du vent. Notre feu digestif devient faible nous avons moins de forces, qu’est il judicieux de faire pendant cette saison?
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