Vie quotidienne

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Tous les secrets des gargarismes du matin selon l’Āyurveda.

La voie orale est une voie d’entrée commune pour beaucoup de micro-organismes qui vienne causer des pathologies aussi à l’intérieur du corps. Gaṇḍūṣa et kavala sont deux techniques propres à l’Āyurveda qui permettent de réduire ces invasions au quotidien. Ce sont les colonies de bactéries qui sont considérées comme les facteurs causatifs dans la plupart …

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Comment passer une journée de télétravail optimale?

une « bonne journée », productive et saine pour le corps et l’esprit revêt des aspects multidimensionnels et va bien au delà de la simple posture assise.

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Une petite détox de début d’année.

La fin de l’année civile en occident correspond aussi avec Noël et font ainsi l’objet de fêtes de familles et autres réunions joyeuses de fin d’ année. Parce que c’est l’hiver, qu’il fait froid, et qu’on est en bonne compagnie, on a donc tendance à manger plus, à manger trop et bien souvent les réveils …

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Comment sont considérés les laits dans l’Ayurveda?

Controversé et décrié actuellement, en tous cas dans le monde occidental, le lait n’est pas interdit ou exclu de l’Ayurveda, mais il a été classifié comme les autres aliments. Voyons ce qu’en disaient les textes anciens!

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De l’usage du téléphone mobile selon l’Ayurveda.

A notre époque dite “moderne”, nous avons acquis tout un tas d’instruments dont nos téléphones mobiles……Les textes anciens sont formels quant aux éléments qui nous permettent de rester en bonne santé ou de tomber dans le déséquilibre : les contacts entre nos organes des sens, au nombre de cinq, avec leurs objets. L’objet extérieur auquel l’organe …

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Le régime quotidien de l’Ayurvéda ou dinacharya.

La prévention des pathologies qu’elles soient physiques et/ou mentales est essentielle en Ayurveda. L’objectif de la branche “médecine interne” de l’Ayurveda étant la prévention ainsi que le maintien de la bonne santé, elle repose sur le regime quotidien. Plusieurs “régimes” ou ensemble de règles de vie sont mis en avant à cet effet : le régime …

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Vivre la grossesse sereinement avec l’Ayurveda.

La grossesse est une période délicate, pour la vivre sereinement l’Ayurvéda vous aide grâce à ses conseils alimentaires et en style de vie.

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Les cheveux dans l’Ayurveda.

L’Ayurveda est une science vivante qui touche tous les aspects de la vie comme la bonne santé, les maladies, leur guérison et leur prévention, dont les cheveux font partie. Dans les textes anciens, leur importance est mentionnée, ces derniers faisant partie de la branche ORL. La place des cheveux dans l’Ayurveda : Les cheveux tout …

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De la diététique dans l’Ayurveda….

Dététique et Ayurveda L’Ayurveda a mis en lumière l’alimentation et la diététique comme la partie la plus importante de la bonne santé. Aucune autre science médicale n’a décrit l’effet unique de l’alimentation comme l’Ayurveda a pu le faire il y a plus de 2000 ans. Cette discipline a été donnée pour un individu en particulier …

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