L’eczéma est une affection cutanée qui peut provoquer rougeurs, démangeaisons, sécheresse ou encore cloques. En Ayurveda, il est perçu comme un déséquilibre interne qui se manifeste sur la peau. Grâce à une approche holistique, il est possible de calmer les crises et de prévenir leur réapparition.
1. L’eczéma selon l’Ayurveda : une vision holistique
Selon l’Ayurveda, la peau est constituée de sept couches successives. L’eczéma survient lorsque des toxines externes pénètrent les tissus sous-jacents, provoquant inflammation et déséquilibre.
Il est souvent déclenché par :
✅ Les changements de saison
✅ Un déséquilibre du système immunitaire
✅ Des allergies (rhume des foins, asthme)
✅ Le stress et l’anxiété
Si ces déséquilibres persistent, l’eczéma peut devenir chronique et affecter plus profondément les tissus cutanés.
2. Comprendre l’eczéma selon les doshas
En Ayurveda, l’eczéma est classé en fonction des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) qui régissent notre corps :
🌀 Eczéma Vata : peau sèche, rugueuse, démangeaisons irrégulières.
🔥 Eczéma Pitta : rougeurs, inflammation, cloques, sensation de brûlure.
🌿 Eczéma Kapha : peau gonflée, suintante, démangeaisons persistantes.
Identifier le dosha dominant permet d’adopter un traitement adapté pour rétablir l’équilibre naturel du corps.
3. Soulagement ayurvédique de l’eczéma
L’Ayurveda propose une prise en charge en deux étapes :
Détoxification (Panchakarma) : élimination des toxines par des techniques de purification.
Apaisement des doshas : régulation des déséquilibres par des soins ayurvédiques.
Chaque traitement est personnalisé en fonction du type d’eczéma, de la constitution de la personne et de la zone affectée. La guérison peut prendre du temps, mais un diagnostic précoce et une gestion du stress facilitent le processus.
4. Alimentation et remèdes naturels pour soulager l’eczéma
Aliments recommandés
✅ Plats légers et simples (vapeur, cuisson douce sans matières grasses)
✅ Céréales comme le riz, sarrasin, seigle et épeautre
✅ Légumes amers et doux (courges, choux, betteraves, carottes)
✅ Ghee et beurre non salé
Aliments à éviter
❌ Produits pro-inflammatoires (pain, fromage, alcool, viandes rouges)
❌ Aliments transformés et café
Remèdes naturels
✔️ Huile de coco & camphre purifié : apaise brûlures et démangeaisons
✔️ Pâte de beurre frais & neem : hydrate et réduit la sécheresse
✔️ Gel d’aloe vera : rafraîchit et calme les irritations
✔️ Plantes utiles : bardane, noyer, bourrache, plantain, pensée sauvage
Un accompagnement personnalisé pour une guérison durable
L’Ayurveda offre des solutions naturelles et personnalisées pour gérer l’eczéma à la source. Toutefois, si les symptômes s’intensifient, il est essentiel de consulter un spécialiste pour un accompagnement adapté.
Prenez soin de votre peau en harmonie avec votre corps et votre esprit !
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Traduit et adapté par Vd B Deschamps pour Heart of Ayurveda © tous droits réservés.
Cet article ne se substitue pas à une consultation médicale, ni à une consultation ayurvédique, pensez à consulter.
