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Le stress est un concept complexe qui possède deux dimensions mentales et physiologiques. Il provoque des changements physiologiques particulièrement au niveau de l’immunité. Bien qu’il ne soit pas possible de le visualiser, on peut toujours en percevoir les effets négatifs sur le corps et sur l‘esprit. Sur un temps très courts, il accélère le rythme cardiaque, notre respiration, notre tension
