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Comment réduire le dosha vata quand il s’emballe ?

Plongez au cœur de l’Ayurveda, une sagesse millénaire, pour rééquilibrer Vata dosa. Dans cette course effrénée du monde moderne, l’énergie de Vata est souvent perturbée. Découvrez les manifestations de ce dosa dans votre corps et les symptômes d’un déséquilibre et les solutions efficaces, des pratiques alimentaires, des remèdes maison et des postures de yoga pour apaiser cette énergie tourbillonnante. Reconnectez-vous à votre essence profonde, trouvez l’harmonie intérieure et embrassez la paix. Laissez-nous vous guider vers un bien-être authentique.

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Comment vivre l’Ayurveda en hiver?

Shishira ou le deuxième hiver, correspond à une période de l’année qui s’étend de mi janvier à mi mars. Nous sommes toujorus en hiver mais cette fois ci- dans un hiver plus sec que le premier.

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Comment utiliser judicieusement les plantes ayurvédiques ?

« même le plus puissant des poisons utilisé judicieusement au dosage correct est un remède puissant, alors qu’au contraire, même une plante connue mal utilisée peut être pire qu’un poison. » Comment et pourquoi utiliser les plantes de la pharmacopée ayurvédique.