Comment faire une détox mentale et se sentir bien & apaisé intérieurement?
L’Ayurveda promeut la sérénité et aussi un mental calme et posé. Pour cela les organes des sens ne doivent pas etre utilisés à l’excès.
#bienetre
Comment détoxifier ses poumons grâce à l’Ayurveda et mieux respirer ?
Libérez vos poumons de l’encombrement quotidien et offrez-leur une bouffée d’air frais grâce à la sagesse millénaire de l’Ayurveda. Plongeons ensemble dans le fascinant voyage du detox pulmonaire, où l’harmonie entre le corps et l’esprit trouve son souffle, redonnant vie à vos poumons et éveillant votre bien-être intérieur.
7 étapes pour améliorer son sommeil selon l’Ayurveda.
Les êtres humains passent près d’un tiers de leur vie à dormir. …… lorsque l’on y regarde plus près c’est énorme ! Un bon sommeil est… Lire la suite »7 étapes pour améliorer son sommeil selon l’Ayurveda.
Comment passer une journée de télétravail optimale?
une « bonne journée », productive et saine pour le corps et l’esprit revêt des aspects multidimensionnels et va bien au delà de la simple posture assise.