7 étapes pour améliorer son sommeil selon l’Ayurveda.
Les êtres humains passent près d’un tiers de leur vie à dormir. …… lorsque l’on y regarde plus près c’est énorme ! Un bon sommeil est essentiel et avantageux à la qualité de la vie au quotidien. En effet, un certain nombre de changements physiologiques vitaux se produisent pendant le sommeil qui nous permettent de rester en […]
7 étapes pour améliorer son sommeil selon l’Ayurveda. Lire la suite »
