Comment gérer le stress selon l’Ayurveda?
La meilleur gestion du stress se situe dans de approches holistiques telle que l’Ayurveda car il n’existe pas de réponse unique pour gérer la gamme très vaste de problèmes qui sont produits par le stress.
#stress
Qu’est ce que la technique de shirodhara selon l’Ayurveda?
Shirodhara est une procédure classique de l’Ayurveda qui produit un état relaxé de conscience résultant en un équilibre dynamique psycho somatique.