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7 étapes pour améliorer son sommeil selon l’Ayurveda.

par VdBeatrice
29 janvier 202329 janvier 2023

Les êtres humains passent près d’un tiers de leur vie à dormir. …… lorsque l’on y regarde plus près c’est énorme ! Un bon sommeil est… Lire la suite »7 étapes pour améliorer son sommeil selon l’Ayurveda.

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Comment passer une journée de télétravail optimale?

par VdBeatrice
4 septembre 20204 septembre 2020

une « bonne journée », productive et saine pour le corps et l’esprit revêt des aspects multidimensionnels et va bien au delà de la simple posture assise.