Reprendre le chemin de l'équilibre grâce à l'Ayurveda!

Vous vous sentez souvent fatigué? Vous avez du mal à finir vos journées? Vous manquez d’énergieactuellement? Vous en arrivez à la conclusion que quelque chose ne va pas sans comprendre exactement quoi ?

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Vitalité Ayurvédique

Vous souhaitez changer les choses mais vous ne savez plus par quel bout prendre les choses? Vous souhaitez mettre en place de petits changements significatifs dans votre quotidien ? Mais vous ne savez pas par quel bout vous y prendre ? Vous demandez toujours quel rituel changer et si cela sera véritablement bénéfique ? Comment retrouver enthousiasme& vitalité au quotidien ? Comment arriver à identifier et changer ces petites habitudes néfastes qui vous nuisent ?

Enfin comment retrouver une bonne immunité et un équilibre ? Saviez-vous que votre terrain vous prédispose déjà à certains déséquilibres?

Dès la naissance nous possédons certaines prédispositions, clairement identifiées par l‘Ayurveda depuis des millénaires. Alors, comment faire pour les identifier et s’y adapter?

Vous vous demandez quel est votre dosha ? Vous avez fait des tests sur internet mais vous n’êtes pas sur ? Vous vous demandez comment prévenir les déséquilibres ?

Objectifs de vitalité ayurvédique.

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  • Retrouver sa vitalité
  • Améliorer sa resistance à la maladie,
  • Devenir autonome
  • Apprendre à se connaitre
  • Se comprendre en profondeur (mecanismes corps/ esprit)
  • Savoir s’adapter à l’environnement changement
  • Prévenir les maladies graves.

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Qu'est ce que Vitalité ayurvédique?

Vitalité ayurvédique est un programme basé sur l’Ayurveda traditionnel qui vous propose de découvrir et identifier votre profil/ dosa/constitution ayurvédique de naissance et ce qu’elle signifie quel est son intérêt pour votre santé. Pourquoi connaitre son profil ayurvédique ?

Dans un deuxième temps comment mettre en place une alimentation, des gestes quotidiens et aussi un rythme de vie qui soit le plus adapté possible.

Objectif prévention : tout comme notre médecine moderne nous parle de notre patrimoine génétique et de nos prédispositions, l’Ayurveda il y a des milliers d’années nous parlait de nos prédispositions à développer certains déséquilibres ou maladie en fonction de notre profil de naissance. Ici l’approche diffère et les moyens de la comprendre aussi pour aller vers un même objectif éviter que la maladie ne se développe de manière profonde et chronique.

Programme de transformation de soi vers plus de joie, d’enthousiasme et de lumière au quotidien vers une vie plus simple centrée sur le présent et tournée vers le futur.

Ce que vous trouvez dans vitalité Ayurvédique:

Une formation de 15h de contenus destinés à vous comprendre sous le prisme de l’Ayurveda. Un cahier d’accompagnement avec les points importants et vos propres documents de travail.

A-Identifier son profil ayurvédique de naissance avec précision et identifier le potentiel de déséquilibre au quotidien, saisonnier, fonction de l’age.

B-Le corps l’esprit & les habitudes.

  1. Identifier ses habitudes actuelles et vérifier la concordance avec le profil personnel, les saisons et l’age.
  2. Comprendre le fonctionnement du cerveau et les habitudes.
  3. Apprendre à laisser les habitudes nefastes et mettre en place des habitudes plus adaptées.

C-gérer son stress

  1. Identification du facteur stress au quotidien
  2. Savoir dire non
  3. Prioriser
  4. Preserver son esprit

D-Adapter son alimentation progressivement en fonction de son profil ayurvédique.

E-Adapter ses actions quotidiens habitudes et rituels progressivement en fonction de son profil ayurvédique.

  1. Sommeil
  2. Rituels du matin
  3. Rituels du soir
  4. Activité sexuelle
  5. Regime menstruel & fertilité
  6. Vêtements
  7. Activité professionnelle et sportive.

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Prix et offres spéciales :

Votre formatrice :

Paiement en une fois des 4 modules (plus 1 module offert) 969€/ en une seule fois.

Paiement en deux fois : 514€ à chaque fois.

Paiement en 2 fois :

Paiement par module : 269€ par module. Sauf module alimentation 355 €.

Paiement 2 modules : 485€ (module 1 & 2)

Paiement 3 modules : 727€

J’ai appris l’Ayurveda en Inde pendant 5 ans et demi en immersion complète et y ai obtenu le Bachelor of Ayurvedic & Medecine  Surgery, dans la célèbre université Gujarat Ayurved University. Ce programme universitaire est reconnu par l’état  indien comprend l’étude des 8 branches de l’Ayurveda  en sanskrit et en anglais, avec une année d’internat clinique à l’hôpital en Inde. Très peu d’européens obtienne ce diplôme. 

J’ai suivi des formations spécifiques supplémentaires en médecine interne et en détoxification ayurvédique (panchakarma) où j’ai eu en charge la gestion en intégralité des patients. Je poursuis mon approfondissement en continue selon le système traditionnel gurukulam et par des entrainements spécifiques sur les textes classiques en sanskrit mais aussi en médecine interne (Kaya chikitsa). J’ai aussi approfondi les différents types de purifications corporelles yogiques (shad kriya), et les techniques de respiration (pranayama) et les techniques de méditation.

j'identifie mon terrain

j'adapte mes activités & mon alimentation

je préviens les déséquilibres.

« Connais toi et tu connaitras l’univers et les Dieux. »

Parce que se connaitre tant physiquement que mentalement est essentiel, le terrain ou la constitution ayurvédique.

Adapter son quotidien et son alimentation permet au corps et au mental de conserver son immunité et son équilibre malgré des chocs ou évènements qui se produisent.

Parce que vous connaissez vos points forts et votre terrain, vous connaissez aussi vos points faibles et vos déséquilibres potentiels. Ainsi vous pouvez plus facilement les prévenir.

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